《庸人自扰》以现代都市人的精神困境为切口，用犀利的笔触解剖了当代人自我消耗的生存常态。歌词中反复出现的"困在完美圈套""与影子争吵"等意象，构建出一个自我较劲的封闭世界，那些"凌晨三点的天桥""积灰的旧车票"不仅是具象的生活碎片，更是精神焦虑的物质投射。创作者通过"把简单煮成煎熬"这样的矛盾修辞，揭示了现代人将寻常生活过度复杂化的集体症候，那些反复推敲的"半句玩笑"和"预设的句号"，恰是社交恐惧与过度思虑的生动写照。歌词中"虚构的观众席"这一隐喻尤为精妙，道破了人们活在他人眼光中的荒诞性，而"给空气递起诉稿"的荒诞场景，则将无对象对抗的自我消耗推向极致。全篇在戏谑与沉重间保持微妙平衡，既是对群体性精神内耗的精准诊断，也暗含对简单生活本真的呼唤。那些循环往复的自我质疑与无休止的内心戏码，最终都化作"自编自导的监牢"，这种清醒着沉沦的状态，恰是当代人最普遍的生存悖论。

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